ГБУЗ Республиканский психоневрологический диспансер
Здоровье · 27 октября 2026 г.
🌸 Самообследование груди: твоя забота о себе
🌸 Самообследование груди: твоя забота о себе Рак молочной железы — самая частая злокачественная опухоль у женщин, но при раннем выявлении шансы на полное выздоровление очень высоки! ⏰ Когда проводить? В детородном возрасте: на 5–12 день после начала менструации (лучше всего — сразу после окончания выделений). В это время грудь мягкая, нет отёка и повышенной чувствительности. В менопаузе или при нерегулярном цикле: выбери один фиксированный день месяца (например, 1-е число) и придерживайся его. Проводи самообследование каждый месяц. Это поможет тебе изучить особенности своей груди и вовремя заметить любые изменения. Самообследование — это не замена визитам к врачу! Раз в год проходи осмотр у гинеколога или маммолога, делай УЗИ или маммографию по рекомендации специалиста. 🌺 Сделай самообследование своей полезной привычкой. Это просто, быстро и очень важно для твоего спокойствия и долголетия.