❌🍾 В Хакасии началась неделя отказа от алкоголя
❌🍾 В Хакасии началась неделя отказа от алкоголя С 17 по 23 августа в Хакасии, как и по всей стране, проходит неделя отказа от алкоголя. Важно знать: Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства. Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки. Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач. ⚠️ Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском. При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения: ✅ значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше; ✅ улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояниt, желание двигаться к поставленным целям; ✅ получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу; ✅ улучшится качество отношений с окружающими; ✅ повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга; ✅ снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий); ✅ снизятся риски самоубийства и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП, сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени; ✅ сократятся риски проблем с правоохранительными органами; ✅ для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь; ✅ сократятся риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, в том числе ВИЧ; ✅для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребёнку в утробе.