Всемирный день здорового пищеварения в 2026 году отмечается 29 мая. — 29 мая 2026 г. в 07:18:01.146
Всемирный день здорового пищеварения в 2026 году отмечается 29 мая. Этот день был учреждён по инициативе Всемирной организации гастроэнтерологов (World Gastroenterology Organisation, WGO) в день принятия её устава в 1958 году. 29 мая — официальная дата основания WGO, которая была принята на первом Всемирном гастроэнтерологическом конгрессе в Вашингтоне. Цели Всемирного дня здорового пищеварения: привлечь внимание общественности к проблемам нарушения пищеварения; найти эффективные стратегии борьбы с ними; популяризировать здоровый образ жизни и рациональное питание как его неотъемлемый компонент. Некоторые рекомендации для поддержания здорового пищеварения: ☑️соблюдать режим питания (есть 3–5 раз в день); ☑️избегать переедания; ☑️тщательно пережёвывать пищу; ☑️соблюдать питьевой режим (в среднем 1,5–2 литра воды в сутки); ☑️ограничить потребление сахара, соли, трансжиров и ️насыщенных жиров; ☑️вести активный образ жизни; ☑️соблюдать правила гигиены; ☑️отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя). При появлении симптомов нарушений пищеварения рекомендуется обратиться к врачу.