ГБУЗ "Стародубская ЦРБ"

Здоровье · 23 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

✅5 минут для здоровой спины — 23 июня 2026 г. в 07:58:48.371

✅5 минут для здоровой спины Работаешь за компьютером? Каждый час уделяй 1 минуту простой разминке: наклоны головы, вращения плечами, потянись вверх. Это поможет избежать боли в спине и шее. Твое тело создано для движения, не забывай об этом!