✅3 октября - Всемирный день трезвости.

✅3 октября - Всемирный день трезвости. ❌Алкоголь - сильнодействующее психоактивное вещество, вызывающее зависимость. Алкогольная зависимость одна из самых больших проблем современного общества. Алкогольная зависимость становится, в свою очередь, причиной множества других заболеваний. Среди них числятся: заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, головного мозга, нервной системы и другие. 📌Важно помнить, что алкоголизм не только пагубно сказывается на здоровье человека, но и разрушает его как личность, увеличивая риск асоциальных поступков. Склонность к насилию, необоснованному риску, ухудшение реакции становятся частыми причинами дорожно-транспортных происшествий, насилия в семье, действий преступного характера и т.д. Разрушая себя, как личность, алкоголик разрушает и мир вокруг себя, причиняя боль и страдания своим родным и близким людям. 🟡Что вы получаете, когда сокращаете или полностью исключаете алкоголь? 😴 Глубокий сон. Алкоголь разрушает фазу быстрого сна. Без него вы наконец-то начнете высыпаться и просыпаться бодрыми. 💪 Заряд энергии. Организм больше не тратит ресурсы на вывод токсинов. Вы становитесь продуктивнее в разы. 🧠 Стабильную психику. Алкоголь — депрессант. Отказ от него помогает снизить общий уровень тревожности и выровнять настроение. 💳 Экономию бюджета. Просто посчитайте, сколько уходит на пятничные посиделки и субботнюю доставку еды «для восстановления». Сумма вас удивит. 💆‍♂️ Чистую кожу и форму. Минус пустые калории, минус отеки — зеркало скажет вам спасибо уже через две недели. 🧑‍💼Трезвость — это не скучно. Это возможность проживать жизнь на максимальной яркости, помнить всё до мельчайших деталей и быть искренним с самим собой и близкими. #ТЦМКРБ #ТЦМК #МинистерствоЗдравоохраненияБурятии #МинздравБурятии #МедицинаКатастроф #ЗдравоохранениеБурятии #Здравоохранение03 #ВрачиБурятии