КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗВИТИЕ ТРОМБОЗА
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗВИТИЕ ТРОМБОЗА ☝️ Тромбоз - это сосудистое заболевание, возникающее при перекрытии сосуда кровяным сгустком-тромбом, образующимся при нарушении свертываемости крови, и затрудняющему нормальный кровоток. ✅ Для профилактики тромбоза придерживайтесь правильного рациона питания. Основу питания должна составлять пища растительного происхождения, в которой нет холестерина. ⚠️ Ограничьте употребление сладостей, выпечки и белого хлеба. ❗ Сгущают кровь консервированные продукты, копчености и колбасные изделия, жирные бульоны, холодец, сливочное масло, грецкие орехи, черноплодная рябина и шиповник. ✔️ В ежедневный рацион включайте лук, свеклу, лимоны, чеснок, жирные сорта рыбы, овсяную кашу, оливковое масло и семечки. Они способствуют разжижению крови. ✔️ Овощи и фрукты, богатые кальцием и магнием полезны для сохранения здоровья сосудов. Однако увлекаться бананами и манго не следует, они увеличивают вязкость крови. 👉 Подробнее на нашем сайте: https://hosp23.ru/medevents/672-trombozday.html #укреплениеобщественногоздоровья #МедицинскиеДаты #ПрофилактикаЗаболеваний