КАК ОТРЕАГИРУЕТ ВАШ ОРГАНИЗМ НА ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ? — 28 мая 2026 г. в 08:06:43.662
КАК ОТРЕАГИРУЕТ ВАШ ОРГАНИЗМ НА ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ? ‼️ Буквально через 8 часов в организме станут заметно проявляться первые изменения. В течение этого времени вернётся к нормальному значению уровень монооксида углерода, который выдыхается лёгкими. ⚡ Спустя пару недель (иногда требуется до четырех недель) станет улучшаться работа сердечно-сосудистой системы, облегчится дыхательный процесс и двигаться станет тоже легче. 🗣️ Через месяц после отказа от курения начнет отмечаться уменьшение кашля, одышки, проблем с дыханием. В этот период (в некоторых случаях до девяти месяцев) восстанавливается работа легких. Каковы долгосрочные эффекты? 🫀 Через год после отказа от сигарет в два раза снижается риск развития ишемической болезни сердца. 🧠 Через пять лет - риск развития инсульта снижается наполовину. 🫁 А вот на 30-50% снижение риска развития рака легких отказ от вредной привычки повлияет только через десять лет. ✅ Также, в зависимости от возраста, в котором Вы бросили курить, Ваша жизнь продлится: в 30 - на 10 лет, в 40 - на 9 лет, в 50 - на 6 лет, в 60 - на 3 года. #укреплениеобщественногоздоровья