ГБУЗ «Туапсинская районная больница № 3»

ДЕПРЕССИЯ - ЗАБОЛЕВАНИЕ СОВРЕМЕННОСТИ ➡️ Подавленные эмоции негативно влияют на уровень жизни человека. Сдерживание гнева может привести к язве желудка, гипертонии. Также при некоторых болезнях явно выражается психосоматика: заболевания ЖКТ, астма, сердечные заболевания. Именно от нервных потрясений они зачастую усугубляются. 📌 Основной причиной психических заболеваний современных людей являются нервные потрясения, связанные со стрессовыми ситуациями, которые присутствуют в их повседневной жизни, поэтому эмоциями надо уметь управлять, а стресс нужно контролировать. ❗ Каждый восьмой человек в мире живет с психическим расстройством, которое сопровождается нарушениями мышления, трудностями в контроле за собственными эмоциями и поведением. К таким нарушениям психического здоровья отн…

ОКАЗАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ⚠️ Психоневрологические расстройства входят в число ведущих причин инвалидности среди молодых людей в мире, а проблема в том, что большинство из них не имеют доступа к необходимому лечению. ❗ В случае возникновения сложных жизненных ситуаций в нашем городе работают специально подготовленные службы, ориентированные на оказание психологической помощи и скорейшее разрешение проблем обратившегося к ним человека. ☎️ Круглосуточно работает телефон доверия в Туапсе 8 (86167) 2-89-44, а также имеется кабинет медико-социально-психологической помощи в ГБУЗ «Психоневрологический диспансер № 4», находящийся на улице Маяковского 2. ✅ Также функционируют краевые службы: 1️⃣ 📞 Круглосуточный телефон доверия психиатрической службы Краснодарского края для детей и подро…

ДЕНЬ ВРАЧА-ПСИХИАТРА (ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ) ❗ Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Неумение людей избегать стрессовых ситуаций зачастую приводит к депрессиям, которые уже являются психическими заболеваниями. ✅ Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности и может противостоять жизненным стрессам. ⚠️ В случае возникновения трудностей, Вам поможет справиться с ними врач-психиатр Файзуллина Латифа Ленардовна, которая ведёт приём в нашей поликлинике. 🌺 Сегодня, в день психиатра, поздравляем Латифу Ленардовну и всех коллег-специалистов с профессиональным праздником. От всей души желаем Вам крепкого здоровья, благополучия, успехов в работе, неисчерпаемого энтузиазма, оптимизма, вдохновения, счастья и мирного н…

9 ОКТЯБРЯ - ДЕНЬ ОСВОБОЖДЕНИЯ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ ОТ НЕМЕЦКО-ФАШИСТСКИХ ЗАХВАТЧИКОВ 💥 Битва за Кавказ - одна из многих славных и трагических страниц летописи борьбы с фашизмом, которая длилась с 25.07.1942 года по 09.10.1943 года. 🔥 Историки называют ее одним из переломных эпизодов Великой Отечественной войны. Важнейшую роль в достижении успеха сыграло то, что особо мужественно оборонялись жители Кубани, и не только в составе советских войск, но и в партизанских отрядах, сформированных по всему Краснодарскому краю и Адыгее. 🎖️ За четыре года в ряды Советской армии на защиту Отечества ушло более 700 тысяч кубанцев, 500 тысяч из которых не вернулись домой. За время оборонительных и наступательных боев более 460 тысяч наших земляков погибли, пропали без вести на фронтах войны, в партиза…

ПРИГЛАШАЕМ НА ВАКЦИНАЦИЮ ПРОТИВ ГРИППА! ⚡ В поликлинике ГБУЗ «Туапсинская районная больница № 3» продолжается кампания по проведению вакцинации ПРОТИВ ГРИППА и пневмококковой инфекции. Ждём Вас по адресу: г. Туапсе, ул. Гоголя, д. 2, кабинет № 13. ⏱️ Режим проведения инъекционных процедур - ежедневно, кроме воскресенья: 10:00 – 12:00 12:30 – 14:00 ⚠️ Вакцинация против гриппа является основным и наиболее эффективным средством профилактики гриппа и его тяжелых последствий. Чтобы сформировать иммунитет, вакцинацию следует провести до начала сезона гриппа (с сентября по конец ноября). ❓ По вопросам условий проведения вакцинации обращайтесь в регистратуру поликлиники (тел. 7-13-14) 👉 Подробнее не нашем сайте: https://hosp23.ru/profilaktikagrippa/775-vremyadlyaprivivki.html #укреплениеоб…

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗРЕНИЯ: РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГЛАЗ ⚠️ До 40-летнего возраста рекомендуется посещать офтальмолога один раз в два года. После сорока лет – раз в год. Если вы заметили, что ваше зрение ухудшается – немедленно обратитесь к врачу! ✅ Придерживайтесь основных правил: 1️⃣ Питание для глаз. Самые полезные продукты – черника, морковь, апельсины, киви, болгарский перец, орехи, бобовые, молочные продукты и яйца. 2️⃣ Тренировка. При серьезных зрительных нагрузках (работа за компьютером, чтение с экрана смартфона, электронной книги и т.д.) необходимо 1 раз в час делать гимнастику для глаз. Такие упражнения хорошо влияют на кровоснабжение тканей глаза, повышают тонус глазных мышц, снимают напряжение. 3️⃣ Чтение и зрение. Не забывайте книгу держать на расстоянии не …