Преимущества грудного вскармливания: инвестиция в здоровье на всю жизнь
Преимущества грудного вскармливания: инвестиция в здоровье на всю жизнь Грудное молоко - это не просто еда, созданная природой. Это живая биологическая система, которая меняется каждую минуту, подстраиваясь под потребности малыша. Специалисты рекомендуют исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев и продолжение кормлений вместе с прикормом до 1,5–2 лет. Почему это важно для ребенка? Супериммунитет. В первые дни жизни молозиво дает мощную дозу антител. Грудное молоко содержит иммунные клетки, секреторный иммуноглобулин А и лактоферрин, которые защищают от кишечных инфекций, пневмоний, бронхитов, отитов и внезапной детской смерти. Также оно снижает риск развития диабета 2-го типа и атеросклероза во взрослом возрасте. Питание будущего гения. Полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в формировании миелиновой оболочки нейронов. Дети на грудном вскармливании показывают более высокие результаты в тестах на интеллект. Идеальный вес и ЖКТ. Сосание груди развивает мышцы челюсти и формирует правильный прикус. Состав молока балансирует микробиоту кишечника, а само по себе ГВ снижает риск ожирения в будущем. Эмоциональная броня. Контакт «кожа к коже», запах мамы и ритм ее сердца дают малышу чувство абсолютной безопасности, снижают уровень стресса и формируют базовое доверие к миру. Неочевидная польза для мамы Грудное вскармливание работает как естественный механизм восстановления женского организма: Быстрое возвращение формы. На производство молока организм тратит около 500 ккал в день- это эквивалент часа умеренной езды на велосипеде. При полноценном питании лишние килограммы уходят быстрее. Естественная контрацепция. Пролактин подавляет овуляцию (лактационная аменорея), давая организму передышку перед новой беременностью. Здоровье на годы вперед. Длительная лактация (более года) снижает риск рака молочной железы и яичников почти вдвое, уменьшает вероятность гипертонии, инсульта (на 17%) и сердечно-сосудистых заболеваний (на 18%), а также сахарного диабета 2 типа (на 40%). Спокойствие и близость. Окситоцин, выделяемый при кормлении, действует как природный антидепрессант, помогая предотвратить послеродовую депрессию и укрепляя связь с ребенком. Кроме того, грудное вскармливание -это невероятно удобно. Еда идеальной температуры всегда стерильна, бесплатна и доступна в три часа ночи или в дороге без необходимости мыть бутылочки. Берегите себя и своих близких!