Помните! Малоподвижный образ жизни может приводить к пагубным последствиям для здоровья... — 28 августа 2026 г. в 10:52:40.136
Помните! Малоподвижный образ жизни может приводить к пагубным последствиям для здоровья. Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким-либо видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Любая физическая активность ( ходьба, танцы, плавание,игры,работа по дому),лучше чем её отсутствие.Физическая активность — одно из важнейших составляющих здорового образа жизни. Она способна не только улучшить физическое здоровье, укрепить защитные силы организма, повысить работоспособность, но и избавить от излишнего нервного напряжения и стресса,помогает сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний - в первую очередь, инфаркта и инсульта.
20 просмотров