🖥Экранное время: сколько можно без вреда для организма ребенка❓
🖥Экранное время: сколько можно без вреда для организма ребенка❓ 📲Смартфоны и планшеты стали частью жизни, но детский глаз — не взрослый. Аккомодационный аппарат (способность фокусироваться) у детей незрелый, и длительная работа на близком расстоянии провоцирует спазм аккомодации, а затем и близорукость (миопию). Рекомендации ВОЗ: ✅0–2 года: 0 минут экрана ✅2–5 лет: не более 1 часа/день ✅ 6–17 лет: не более 2 часов/день (кроме учебных задач) 💡Правило 20–20–20: каждые 20 минут — смотреть 20 секунд на объект в 20 футах (≈6 метрах) от себя #жизнь #здоровье #зож #активность #образ_жизни #дети #полезно #профилактика #помощь #советы #бодрость #новая_жизнь #здоровый_образ_жизни #педиатрия #здравоохранение #медицина #врач #больница #поликлиника #црб #Брянская_область #Выгоничи #ГБУЗВыгоничскаяцентральнаярайоннаябольница