Важно знать: сахарный диабет — 15 июня 2026 г. в 03:59:33.403
Важно знать: сахарный диабет 📌Сахарный диабет – болезнь эндокринной системы. Она диагностируется и у молодых, и у пожилых людей. Сахарному диабету подвержена одна пятая часть людей, чей возраст преодолел рубеж 65 лет. 📍Среди пенсионеров и людей преклонного возраста много тучных людей, страдающих недостатком физической активности и ведущие малоподвижный образ жизни. Более 70% из них страдают сахарным диабетом – болезнью не только наследственной, сколько возникающей вследствие недостаточного внимания к образу жизни. Правильный рацион, оптимальные физические нагрузки, отсутствие стрессов, стабильный эмоциональный фон значительно снижают риск возникновения сахарного диабета. 📌Когда уровень глюкозы в составе крови регулярно превышает норму, но еще не достиг критических отметок, то можно констатировать наличие «преддиабета». Это состояние обратимо, если вовремя обратиться к врачу, скорректировать образ жизни и не позволить болезни одержать победу. С точки зрения концепции лечение и профилактика диабета схожи, важно нормализовать образ жизни, улучшить качество питания, подобрать индивидуальные физические нагрузки. И в состоянии «преддиабета», и с наступлением болезни нужно придерживаться простых, но эффективных правил. ☝🏻Не стоит садиться на диету – питание должно быть сбалансированным и здоровым, включать в себя меньше углеводов и больше растительной пищи, нежирного творога, мяса. ☝🏻Правильный распорядок дня, четкий режим и здоровый сон помогут организму. ☝🏻Использование лекарств, понижающих уровень сахара, назначенных врачом. ☝🏻Обязательны занятия с психологом и поддержка близких и родных людей. 📍Стремление пожилых людей как можно быстрее избавиться от недуга и вернуться к нормальному образу жизни похвально, однако медики не советуют торопить события. Если понижать уровень сахара в крови пожилого человека резко, то существенно снизится продолжительность жизни. 👉🏻Нужно понимать: сахарный диабет – вовсе не приговор, но ни в коем случае не следует заниматься самолечением, нужно обратиться за советом к специалисту, который разработает персональный курс лечения и реабилитации. #старшеепоколение #хроническиезаболевания #сахарныйдиабет