Снова понедельник. Что-то на той неделе, не хватило мне чего-то. Давайте ещё побудем в ...
Снова понедельник. Что-то на той неделе, не хватило мне чего-то. Давайте ещё побудем в теме экзистенциализма. Некоторые вещи влияют на нас несмотря ни на, что даже на то, что мы можем ничего о них не знать. Вот, например, экзистенциальные данности — это фундаментальные и неизбежные условия человеческого существования, с которыми сталкивается каждый человек. В экзистенциальной психотерапии (прежде всего у Ирвина Ялома) выделяют четыре ключевые данности: 1. Смерть — неизбежность конца, которая делает жизнь конечной и придаёт ей остроту. 2. Свобода — отсутствие внешней структуры, необходимость самостоятельно делать выбор и нести за него полную ответственность. 3. Изоляция — экзистенциальное одиночество: непреодолимая пропасть между собой и другими, невозможность полностью быть понятым. 4. Бессмысленность — отсутствие предзаданного смысла; человек сам вынужден создавать или находить его в мире. Парадоксально, но столкновение с этими данностями порождает экзистенциальную тревогу, а вот их осознание и принятие лежат в основе личностного роста. Упражнение: Напишите от руки фразу: «Я знаю, что я смертен, свободен, одинок и сам создаю смыслы». Замрите на минуту. Отметьте, какая часть фразы отзывается самым сильным телесным дискомфортом.