😳 ПОЧЕМУ Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ «ПЕРЕТИРАТЬ» МЕЖБРОВКУ? — 3 сентября 2026 г. в 19:00:01.579
😳 ПОЧЕМУ Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ «ПЕРЕТИРАТЬ» МЕЖБРОВКУ? Кажется логичным: чувствуете зажим между бровями — начинаете его растирать, разглаживать, тянуть пальцами. Потёрли-потёрли — и действительно кажется, что стало лучше. Межбровка расслабилась, залом менее заметен. Только надолго ли? На следующий день вы снова нахмурились, вышли на солнце, прищурились — и всё вернулось. Потому что моя задача в гимнастике — не насильно растянуть это место руками, а научить правильно работать саму мышцу. Когда мы делаем упражнения, мы даём мышцам импульс к работе, снимаем привычный зажим через движение и постепенно учим эту зону работать более правильно и симметрично. А бесконечно тереть, растягивать и «разминать» межбровку я не рекомендую 🙅♀️ С мышцами лица нужно не бороться руками. Их нужно научить правильно работать. УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ЭТО НА КУРСЕ: anyclass.com/max22 В видео показываю и объясняю, почему это принципиально разные подходы 👆