Самое страшное для меня в менопаузе… — 25 мая 2026 г. в 11:14:37.673
Самое страшное для меня в менопаузе… Это потеря энергии, работоспособности и возможности жить в своем привычном ритме. Как и большинство из вас, я не супергерой, который может победить все дела разом, но в критический момент прекрасно умею собраться: закончить важный проект, написать материал для блога, организовать большое семейное застолью с большим количеством закусок. Могу работать на пределе, игнорировать усталость, недосып, сигналы организма — лишь бы довести все до конца. НО! За такие подвиги потом приходится расплачиваться здоровьем. Тело начинает защищаться и давать сбои. Появляются: ➖ сильная слабость и головокружения; ➖ тянущие боли и спазмы; ➖ увеличенные лимфоузлы; ➖ ломота во всем теле; ➖ проблемы с ЖКТ, отсутствие аппетита, горечь во рту; ➖ эмоциональные качели; ➖отеки; ➖ скачки давления. И ведь никто не приходит к врачу с жалобой на «риск инсульта» или «атрофию слизистой». Мы начинаем искать помощь тогда, когда замечаем, как качество жизни заметно ухудшается: приливы не дают спать, сердце колотится и не дает заниматься привычными делами, бросает то в жар, то в холод, тело трясет, невозможно собрать мысли в кучу, и сил просто нет. Все эти симптомы и определяют то, насколько тяжело мы перенесем климакс. Станет ли он для нас настоящим испытанием или пройдет относительно спокойно. Только вдумайтесь: лишь 20% женщин не сталкиваются с приливами. Остальные 80% страдают и выживают постоянное недомогание в течение всего периода гормональной перестройки. Почему же так происходит? Дело в том, что менопауза редко приходит одна. Обычно с ней «бонусом» идут проблемы, о которых мы часто можем вообще не догадываться: ❎ инсулинорезистентность; ❎ лишний вес; ❎ нарушения работы щитовидной железы; ❎ повышенный пролактин; ❎ дефициты витаминов и микроэлементов; ❎ хроническая усталость; ❎ тревога и депрессивные состояния; ❎ гипертония. Какую таблетку в такой ситуации можно выпить, чтобы стало легче? Да никакую! Ни одна, даже супер современная схема не сотворит чуда, если у нас нет понимания, откуда вообще берет начало этот бесконечный клубок симптомов. Но многие женщины вместо того, чтобы остановиться, прислушаться к своему телу и начать исследовать, что же с ним происходит, пытаются судорожно «починить» себя таблетками, БАДами и рекомендациями «опытных» подруг. При этом теряя драгоценное время и еще сильнее запутывая ситуацию. За 20 лет своей работы я убедилась в одном: только отыскав истинную причину и устранив ее, можно прийти к хорошему самочувствию на долгие годы. Этому и посвящен практикум «Гормональный фундамент». ⚠️⚠️⚠️ Сегодня последний день, когда вы еще можете попасть в число участниц. Любая болезнь или симптом в нашем теле не появляется просто так. Мы этому активно способствовали. Осознавать, что мы сами довели себя до состояния, которое имеем, не самое приятное. Но только поняв, что наше здоровье — это наша зона ответственности и влияния, мы можем это изменить. И практикум в этом поможет. Мы вместе будем учиться: ➡️ слышать и понимать свое тело; ➡️ видеть взаимосвязи симптомов и состояний с тем, какие действия мы совершаем; ➡️ поддерживать свой ресурс с помощью простых, но регулярных шагов; ➡️ формировать план по поддержанию здоровья, который подходит под наши запросы и задачи; ➡️ выстраивать жизнь так, чтобы каждый следующий день, улучшал наше состояние и дарил энергию, хорошее настроение и желание жить активно и ярко, даже если мы находимся в менопаузе. Кто давно хочет перемен в жизни и уже готов к ним, переходите по ссылке и присоединяйтесь к практикуму: https://volkovaforwomen.ru/foundation Если возникли проблемы с оплатой и другие вопросы, напишите моей помощнице - https://max.ru/id440122096345_bot Жду вас. Скоро начинаем 💙