30 волгоградских девчат, Александр и потерянные туфли — 31 августа 2026 г. в 07:11:35.903
30 волгоградских девчат, Александр и потерянные туфли На днях отгремела встреча нашего волгоградского коллективчика под руководством Екатерины Михайловны. Да так гремела, что кое-кто ушел без туфель). Встречались в этот раз снова в парк-отеле, как всегда без блесток и шпилек, но с огромным ожиданием особенного. Выбрала формат тренировки. Понятное дело, я не спортсмен, и мы с помощницей стали искать тренера, который смог бы провести полезную тренировочку для 30 девчат одновременно и не терять дар речи и самообладание от нашего очарования. Кандидат, естественно, должен был быть красавчиком, с харизмой, мышцами и стальными нервами, потому что наше хихиканье и местами гогот, да еще и поднимающиеся попки, надо было контролировать. В итоге наш мужественный, яркий, тактичный и ооооочень требовательный тренер Александр, несмотря на то, что мы все были нарядные/с бровями/приличные до самой ямочки в декольте, угонял нас от души по всем фронтам. Мы очень старались, кряхтели, просили пощады, но становились крепче во всех местах одновременно. После этого за большими столами мы разбирали вопросы от каждой, кто пришел на встречу. 2 часа пролетели незаметно, десятки вопросов и ответы на расстоянии вытянутой руки. Расходиться не хотелось, если бы можно было, так и сидели бы до утра. На выходе собираю подарки, ищу свой коврик, носки, мешочки, какие-то кульки перебираю и вижу: туфли серебряные стоят. А девчата все уже ушли. Ну, думаю, догулялись, золушки). И тут бежит Алла, активист нашей волгоградской компашки, смеется: это мои! 👤 Все, кто был на тренировке, остались в восторге и точно встретятся на осенней смене Санатория. Потому что хотят, чтобы забота о себе была не разовым мероприятием выходного дня, а ежедневным ритуалом. И знают, что с этим я точно смогу помочь. Ведь для того, чтобы быть активной, жизнерадостной и прекрасно чувствовать себя хоть в 45, хоть в 62, нужно не так много. Чуть-чуть регулярности и внимания к своему телу. В Санатории мы как раз этому и учимся: превращать обычную рутину в маленькие волшебные ритуалы заботы о своем теле. ➡️ Пьем воду и прощаемся с отеками. ➡️ Готовим вкусные и полезные смузи и блюда и худеем! ➡️ Возвращаем крепкий сон, учимся по-настоящему расслабляться и делать самомассаж. ➡️ Принимаем необходимые добавки и чувствуем себя лучше. ➡️ Двигаемся и возвращаем себе силы и энергию. Но главное — за 21 день мы формируем привычку, которую потом легко забираем с собой в жизнь. Осенняя смена будет по-особенному теплой. Потому что многие придут уже не в первый раз (так им понравилось). И вы приходите! С нами скучно не будет. ➡️Присоединиться к Санаторию P.S. Девчата, кто был на встрече, отпишитесь в комментариях, как впечатления? 💙