Мне 43 и мне стыдно — 3 августа 2026 г. в 15:14:56.395
Мне 43 и мне стыдно Недавно разбирала вещи и наткнулась на старый фотоальбом. Открыла и замерла. С бумажных фотокарточек на меня смотрит тонкая, звонкая девчонка лет 20 с небольшим. Подтянутая, длинноногая. Под гладкой упругой кожей хорошо просматриваются мышцы. Потом посмотрела в зеркало. В отражении женщина. Сидит задумчивая на краешке дивана, держит в руках толстенный фотоальбом. А у самой спина широченная, как у вышибалы ночного клуба, и волосы убраны в хвост. От чего тело выглядит глыбой на фоне маленькой головки. 😂 И знаете, что? Раньше такой сравнительный анализ меня бы расстроил. А сейчас вызывает скорее осознание, что тело меняется. И это лучшее доказательство, что я живая! Что же произошло: ❎ От природы у меня хорошо развиты мышцы всего тела. Плечи и спина всегда были широкими. Даже в молодости объем бюстгальтера — 90. Найти такой сложновато. Это особенности андрогенного портрета. ❎ Четвертые роды в 40, ГВ, работа над обменом и головой, Дмитрий Михайлович и его забота, знания о гормональном балансе дали +4–5 кг ценнейшего жира для работы эндокринной системы. ❎ На мышцы лег жирок — спина, бедро, попа. На те места, откуда тело возьмет ресурсы на стероиды. Живот — нет, там тупо диастаз. Женщинам часто навязывают идею о том, что в 40 лет она должна выглядеть на 20. Нет, не должна! Наше тело и гормональная система меняются. Им нужны не молодильные крема, обезжиренное меню и спорт 5 раз в неделю, а больше заботы, меньше стресса, ежедневный баланс белков, жиров и углеводов, время на восстановление. ‼️ И с нами, и с телом все в порядке! Выглядеть и чувствовать себя хорошо в свои 40, 50 и даже 70, куда важнее, чем истощить тело до размеров подростка, только чтобы соответствовать чьим-то стандартам. Мои выводы: ➡️ Мы меняемся, это нормально, тело может быть другим и тоже «нормальным». ➡️ Выглядеть так, как в 20, не обязательно, мы, скорее, лучше себя будем чувствовать в теле, которое тащит заботы девчат постарше 😂 ➡️ Грань между телом, которое компенсирует, и «нездоровым» — тонкая, ее нужно уметь видеть. Лучше вглядываться со специалистом. ➡️ Нас нет одинаковых, значит, и нет стандартов. Только гормональные портреты, которые ломать нельзя. ➡️ Всегда можно выглядеть хорошо, если ответственно подходить к вопросам своего здоровья и вовремя обращаться за помощью к специалистам, а не тянуть до последнего. 📌 11-13 августа в 19:00 Мск я проведу онлайн-прием для тех, кто хочет: ➖ перестать бояться возраста и гормональных изменений; ➖ начать понимать свое тело; ➖ узнать, на что обратить особое внимание, чтобы не допустить развития патологических процессов; ➖ понять как при помощи простых действий продлить здоровье, молодость и красоту при своем гормональном типе. Обязательно приходите на бесплатный прием, разберем ваши вопросы и развеем все мифы касательно женского здоровья 40+ ✔️ Регистрируйтесь и присоединяйтесь https://vk.ru/app7062840#4751d7810cf2cdd27b7868747686459e&utm_source=max&utm_medium=osnova P.S. Поделитесь в комментариях, как вы относитесь к возрастным изменениям своего тела?