ГКОУ "Кулебакская специальная коррекционная школа"
Образование · 10 августа 2026 г.
В рамках Дня физкультурника для обучающихся школы Владислав Дубов провел мастер-класс п... — 10 августа 2026 г. в 15:50:05.782
В рамках Дня физкультурника для обучающихся школы Владислав Дубов провел мастер-класс по йоге "Практика расслабления". Интересно но факт: почти все из нас умеют изо всех сил напрягаться, а вот с расслаблением у многих возникают сложности. Многим кажется, что нет ничего проще, чем сесть или лечь и как следует отдохнуть. Однако удивительно, но на этом пути есть самые разнообразные препятствия — стресс, тревожные мысли, состояние переутомления, излишней скованности в теле. Важно постепенно, не торопясь, снимать это напряжение, чтобы добраться до первопричины и научиться правильному расслаблению. Благодарим Владислава за интересный, полезный для здоровья детей мастер- класс и надеемся на дальнейшее сотрудничество! Автор видео Арсений Морозов