ГКУ РО "Ресурсный центр социального обслуживания населения"
Лайфстайл · 3 августа 2026 г.
Как помочь пожилому родственнику перенести жару безопаснее и комфортнее? — 3 августа 2026 г. в 13:17:45.353
Как помочь пожилому родственнику перенести жару безопаснее и комфортнее? Ответ: - контролировать питьевой режим. Предлагать воду каждые 1-2 часа, даже если родственник не просит. Подойдут: вода, морс, кефир, минеральная вода без газа; - настроить микроклимат дома. Держать температуру от +23 до +25 градусов, проветривать помещение утром и вечером, когда прохладно. Избегать сквозняков, они опасны при жаре. Можно использовать влажные полотенца или пульверизатор для увлажнения воздуха; - защитить от солнца на улице. Выходить гулять рано утром или после 18:00. Обязательно шляпа с широкими полями, солнцезащитные очки. Берите с собой бутылку воды и платок, смоченный в прохладной воде. Отложите долгие прогулки и физические нагрузки; - быть начеку. Обращайте внимание на слабость, головокружения, сухость во рту. При тревожных симптомах – сразу к врачу. В жару чаще проверяйте давление и самочувствие. Берегите близких – жара бывает коварной! #КрепкаяСемья #Крепкаясемья62 #ЕдинаяРоссия62 #ЕР62 #ДоступнаяСреда