В семьях, в которых выросли миллениалы, часто было так: мама — самый главный и при этом...
В семьях, в которых выросли миллениалы, часто было так: мама — самый главный и при этом самый последний человек в семье. Ну то есть она полностью отвечает за семью (без мамы всё пойдёт прахом!), при этом никто специально о ней не заботится — даже на 8 марта она отвечает за праздничный стол и последующую уборку. Когда матери наконец заговорили о том, что они вообще-то устают, это прозвучало для многих как шок: «В смысле, устают? Разве они созданы для того, чтобы обеспечивать потребности семьи? Ведь это их предназначение!» Какими бы жаркими ни были эти споры, реальность такова, что отдых и восстановление должны быть не праздником и исключением, а обязательной частью жизни. В 2022 году в ТикТоке появился такой тренд — понедельники по минимуму, его придумала Мариса Джо Майерс. Концепция простая: по понедельникам на работе стоит делать только необходимый набор задач и не брать на себя лишнего, чтобы избежать перегруза и добираться до отпуска на морально-волевых. Сегодня концепцию такого ленивого понедельника предлагают внедрять и в родительстве. Не в смысле ничего не делать, а делать по минимуму тогда, когда это возможно. И говорить об этом детям — они не должны видеть маму в бесконечном преодолении себя. Почему? Потому что зная, что на самом-то деле она не железная, они не только учатся её беречь, но ещё и постепенно принимают собственные ограничения: сдохни или умри не то жизненное кредо, которое доводит до добра. Это особенно актуально для мам подростков, то есть женщин, которым уже не 20 и даже не 30. В этот период энергия начинает уходить быстрее, но мы привыкли всё делать по максимуму — и обнаруживаем себя без сил, когда все кредиты и лимиты на них уже исчерпаны. Ну что? Как вам такая идея понедельника по минимуму? 👍 — отлично, мне подходит, беру на заметку 👀 — меня уже не спасти, я привыкла всё делать на отлично, покой мне только снится 🤔 — я и сейчас стараюсь не очень напрягаться, с меня хватит