Стою в дверном проёме, руки на уровне плеч упираются в косяки с двух сторон, и мягко по... — 19 июля 2026 г. в 15:05:23.089
Стою в дверном проёме, руки на уровне плеч упираются в косяки с двух сторон, и мягко подаюсь корпусом вперёд, пока не почувствую растяжение в груди и передней части плеч. После дня, где руки были вытянуты к клавиатуре и телефону, грудные мышцы буквально стягивают плечи вперёд — эта растяжка возвращает им исходное положение. Секунд тридцать, и осанка на ближайший час ощутимо честнее, без всяких напоминаний «расправь плечи».
1 023 просмотров