У сестры не проходила головная боль в висках именно по утрам — списывала на недосып, пи... — 24 июля 2026 г. в 08:05:23.416
У сестры не проходила головная боль в висках именно по утрам — списывала на недосып, пила кофе покрепче, не помогало. Спрашиваю — по утрам челюсть не болит случайно? Оказывается, да, и ещё щёлкает иногда сбоку, но она как-то привыкла. Ну и вот — ночью сжимает зубы от стресса, жевательная мышца всю ночь в напряжении, отдаёт в виски. Стала перед сном разминать челюсть пальцами круговыми движениями и держать рот чуть приоткрытым несколько минут перед сном. Головные боли по утрам стали редкостью.
1 522 просмотров