Максиметер

Добавить канал Войти

ГОБУЗ "Стоматологическая поликлиника"

ГОБУЗ "Стоматологическая поликлиника"

Здоровье · 24 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

😴 Сон — это «перезагрузка» для мозга!

😴 Сон — это «перезагрузка» для мозга! Во время сна мозг сортирует воспоминания, выводит токсины и восстанавливает силы. 🌙 Оптимально спать 7–9 часов: так вы поддержите память, внимание и настроение. 🛌 Простые правила здорового сна: тёмная, прохладная комната, минимум гаджетов за час до сна. ❗Заботиться о своём здоровье помогает национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». #План3ОЖ #За_медицину_здорового_долголетия_53

64 просмотров

Канал в каталоге Максиметера

47 подписчиков · Здоровье

Читать другие публикации Метрики канала

Другие публикации канала

Питание при сухости во рту: почему это важно31 октября 2026 г.
Кариес и его последствия: почему лечение нельзя откладывать30 октября 2026 г.
✅ Эта неделя напомнила нам: организм — единая система. Нельзя лечить зубы в отрыве от с...30 октября 2026 г.
Аптечка для сосудов и зубов: что должно быть дома29 октября 2026 г.
Жуем правильно — спасаем мозг28 октября 2026 г.
Пародонтоз и пародонтит: в чём разница?27 октября 2026 г.

Популярные публикации канала

💪 Хотите бросить курить? Начните с малого — вот несколько шагов:27 мая 2026 г.
🍎 Что есть, чтобы зубы были крепкими?3 июня 2026 г.
🎉 Представьте, что вы бросили курить — и вот что начнёт происходить с вашими зубами и ...28 мая 2026 г.
🎊 Неделя отказа от табака подходит к концу! ✨29 мая 2026 г.
🦷 Мнение ортодонта: правильный прикус = здоровье ребёнка! ✨4 июня 2026 г.
От всей души поздравляем вас с Днём защиты детей! 💖1 июня 2026 г.

Ещё по теме «Здоровье»

2x iPhone 18 Pro зa 19900₽! До конца недели.
Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ
1 ноября 2026 г.
Просили акции, ловите сделала красоту для вас!!!
Siberian Wellness от Инны Огородник
1 ноября 2026 г.
+9
Фото
Siberian Wellness от Инны Огородник
1 ноября 2026 г.
❤️
Siberian Wellness от Инны Огородник
1 ноября 2026 г.
Полезный хлеб на скорую руку
Территория фитнеса
1 ноября 2026 г.
С уважением Инна нутрициолог, нумеролог , международный Наставник,с любовью!!🧲💞❤️
Siberian Wellness от Инны Огородник
1 ноября 2026 г.

Реклама в каналах MAX

Читать дальше

Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.

Свежие каналы: Здоровье Получать такие посты на почту