Голод - не тётка, а мать родная! | Андрей Кожевников | эко зож пп детокс здоровье бессмертие
Здоровье · 23 сентября 2026 г.
🌱КАКАЯ ПИЩА СООТВЕТСТВУЕТ ФИЗИОЛОГИ ЧЕЛОВЕКА?🌱
🌱КАКАЯ ПИЩА СООТВЕТСТВУЕТ ФИЗИОЛОГИ ЧЕЛОВЕКА?🌱 🌿🍇🍀🍏🌱🍉🍃🍍 На самом деле список большой! 🏾🏾 И вряд ли смогу огласить полностью, но постараюсь это сделать! Главное же - это понимать суть вещей: пища должна быть сырой и живой, не забродившей, экологически чистой, без химии и без ГМО. Начнём:👇 ✔ Ягоды: малина, клубника, черника, красная, черная, смородина и другие ✔Яблоки некоторые сорта отлично хранятся в погребах до конца мая ✔Груши (содержат тонизирующие и укрепляющие вещества, а также различные витамины) ✔Капуста ✔Помидоры, желательно не тепличные, выращенные без вредных удобрений (по вкусу поймете) ✔Огурцы ✔Тыква, семена тыквы и подсолнечника ✔Свёкла ✔Морковь ✔Баклажаны, кабачки ✔Редис ✔Редька чёрная ✔Топинамбур ✔Зелень и травы ✔Грибы, за исключением не безопасных зон, поскольку грибы как губки впитывают всю гадость ✔Зеленая гречка. Обычная коричневая - это уже обработанная, обжаренная, пропаренная ✔Арахис из Азербайджана с кожицей или в скорлупе ✔Бобовые, замоченные или пророщенные: нут, маш, горох, чечевица, можно есть как моно, так и добавлять в салаты, а замоченная фасоль токсичная и невкусная ✔Зерновые: рожь, пшеницу, кукурузу, овёс. Лучше всего проращивать эти продукты ✔Семена пророщенные или замоченные: лён, мак, люцерна, кунжут ✔Орехи: грецкие, миндаль, фундук, кедровые. Кешью не рекомендуется, т.к они в продажу поступают уже в обработанном обжаренным виде ✔Фисташки, не солёные, не жареные, редкость но найти можно в специализированных магазинах ✔Арбузы, в сезон (ранние и поздние сорта содержат большое количество нитратов) ✔Апельсины, мандарины, лимоны ✔Персики, нектарины ✔Хурма ✔Бананы (спелые те, что в крапинку) ✔Мёд, цветочная пыльца ✔Сухофрукты, нужно искать хорошие не обработанные химией и не сушеные в высокотемпературных печах. Лучше всего сушёные естественным способом, их называют "солнцефрукты" ✔Растительное масло: кунжутное (кальций), льняное (Омега жиры), оливковое, кедровое, ореховое ✔Морская капуста. Очень полезна: белки (20 аминокислот), жиры, витамины, минеральные в-ва ✔Авокадо - очень жирный и питательный фрукт ✔Кокосы...🏾🏾🏾 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Кушайте ту живую растительную пишу, к которой вас тянет, помните про зелень🙏 Учитывая все физиологические функции человека и в особенности его ЖКТ, правильно остановиться на том, что человек не хищник и не всеядный, а плодоядный🍐🍅🥒и рассчитан главным образом на потребление плодов, 🌰орехов, 🍒ягод, злаков, семян и клубней. ⠀ ☝Это те части растений, которые содержат наибольшую концентрацию энергии и питательных веществ. ⠀ ☝ Такая идеальная пища — витаминов, микроэлементов углеводов, жиров, белков и многих иных биологически важных веществ. ⠀ ⚠ В растительной пище содержатся: ♻ фитонциды, ликвидирующие гнилостные микробы в кишечнике; ♻ окислительные ферменты, стимулирующие процесс пищеварения; ♻ эфирные масла, необходимые и как стройматериал, и как непосредственный участник всех биологических преобразований; ♻ растительная клетчатка, необходимая для обеспечения нормальной жизнедеятельности кишечной палочки. ⠀ 👍Продукты растительного происхождения, обладают противовоспалительными, иммуномодулирующими, успокаивающими обезболивающими, тонизирующими и многими др. крайне полезными для здоровья свойствами. ⠀ Биологически активные комплексы растительной пищи необходимы для синтеза ферментов, гормонов, медиаторов, тканевых гормонов. ⠀ Максимальной биологической ценностью обладают сырые 🍐фрукты, 🥒овощи, ☘ съедобные травы, семена растений, орехи, ягоды. ⠀ ‼ При употреблении натуральной растительной пищи никаких проблем пищеварение не испытывает, т.к. все необходимые компоненты для самопереваривания пищи входят в состав самой пищи. ⠀ ☝ Но такого нельзя сказать об употреблении рафинированной, денатурированной и термически обработанной пищи. 🍎🍇🥦 🌺 14 декабря ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ 👉 ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ 3:6:9 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда