Голод - не тётка, а мать родная! | Андрей Кожевников | эко зож пп детокс здоровье бессмертие
Здоровье · 20 октября 2026 г.
Попробуйте выполнить то тяжелое физическое упражнение, которое я сейчас сделаю. Вряд ли...
Попробуйте выполнить то тяжелое физическое упражнение, которое я сейчас сделаю. Вряд ли кто-нибудь сможет повторить. И возраст - любой. Пусть будет 18, 20, 25. Недавно Галине Сергеевне Шаталовой исполнилось 73 года. Тяжело, когда у тебя подняты руки. Никто так не умеет. Попробуйте хотя бы так. Может, у кого-то получится. Нужно наклониться и спокойно подняться, согнувшись. Сядьте спокойно. Попробовать это. Теперь я ложусь. У меня есть поза. И в этой позе я ложусь. И мне все равно. Я могу стоять в этой позе и в этом положении. Попробовать это. Но самое главное, что сначала нужно положить голову на что-нибудь твердое, а затем опустить плечи. А теперь поднимите плечи и присядьте. Смотрите, это легко. Спокойно. Мои ноги лежат спокойно. Это одно из самых сложных упражнений. 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 🎋 Светопись для великого перехода 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK 🔝 Поддержать нас