МИФ ИЛИ ПРАВДА? — 13 августа 2026 г. в 06:09:12.149
МИФ ИЛИ ПРАВДА? «Если сильно вспотел на жаре - значит организм хорошо охлаждается и тепловой удар не грозит». ❌ МИФ. Пот действительно помогает организму отдавать тепло. Но есть нюанс. В жару, особенно при физической нагрузке, человек может терять с потом большое количество жидкости и солей. Если эти потери не восполнять, постепенно развивается обезвоживание. Сердцу становится сложнее поддерживать нормальное кровообращение. Появляются слабость, головная боль, головокружение, тошнота. А способность организма отдавать лишнее тепло может снижаться. И ещё один распространённый миф: «При тепловом ударе человек обязательно перестаёт потеть». Тоже неправда. При тепловом ударе кожа может быть как сухой, так и влажной. Особенно если перегрев произошёл во время физической нагрузки. Поэтому ориентироваться только на наличие или отсутствие пота нельзя. Гораздо важнее другие признаки: высокая температура тела, выраженная слабость и особенно изменение сознания - заторможенность, спутанность, странное поведение, потеря сознания. Вот это уже тревожные сигналы. Человека необходимо быстро переместить в прохладное место, начать охлаждение и вызвать скорую помощь. Так что фраза: «Он же потеет - значит всё нормально» может оказаться очень опасным заблуждением. А вы знали, что при тепловом ударе человек может продолжать сильно потеть? Голос реанимации. Теперь в МАХ. Подписывайся.