С 26 мая по 1 июня в России проходит неделя отказа от курения. — 25 мая 2026 г. в 02:30:18.309
С 26 мая по 1 июня в России проходит неделя отказа от курения. Почему важно отказаться от табака? Курение остается одной из главных причин предотвратимых заболеваний и смертности в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ): Ежегодно от последствий употребления табака умирает более 8 миллионов человек, из них 1,2 миллиона – пассивные курильщики. В России, по информации Минздрава России, курение является причиной 15-20% всех смертей. Табачный дым содержит более 7 000 химических веществ, из которых не менее 250 вредны, а около 70 провоцируют рак. Курение приводит к: Риску онкологических заболеваний (рак легких, гортани, пищевода, мочевого пузыря); Сердечно-сосудистым патологиям (инфаркты, инсульты, гипертония); Хроническим болезням легких (ХОБЛ, эмфизема); Ослаблению иммунитета и ускоренному старению. Польза отказа от курения Уже в первые 20 минут после последней сигареты начинается восстановление: 1. Через 12 часов уровень CO₂ в крови нормализуется. 2. Через 2-12 недель улучшается работа легких и кровообращение. 3. Через 1 год риск инфаркта снижается вдвое. 4. Через 5-15 лет вероятность инсульта и рака легких приближается к показателям некурящих. Присоединяйтесь к Неделе отказа от табака! Каждый может внести вклад в здоровое будущее – свое и своих близких. Если вы курите, попробуйте отказаться от сигарет хотя бы на эту неделю. Если не курите, поддержите тех, кто решил бросить.