ЖКТ и аллергия 🤧 — 10 июня 2026 г. в 12:07:05.145
ЖКТ и аллергия 🤧 Последние недели я очень глубоко ушла в тему аллергии. Говорят же, что после родов организм женщины обновляется… Ну вот мой после рождения Евушки реально «обновился» 😂 Мы сдавали Еве анализы на аллергены, и я заодно решила проверить себя — сдала полную респираторную панель. И внезапно выяснилось: — реакция на несколько видов плесени и пыли — сильная аллергия на березу и ольху — и даже… на нашего хомяка Котлетку 🐹 Хотя самое удивительное — этот сезон цветения я впервые проживаю спокойно, вообще без антигистаминных. На консультации аллерголог сказала очень интересную вещь: состояние ЖКТ напрямую влияет на выраженность аллергических реакций. И подтвердила, что моя безглютеновая диета вполне могла сыграть в этом роль. Кстати, похожую мысль мне когда-то говорила и ветеринар: питание и состояние ЖКТ у кошек тоже влияет на выработку аллергенов. Поэтому бывает, что при хорошем питании животного аллергики вполне нормально живут с котами. Если говорить проще: когда ЖКТ работает нормально и нет постоянного воспаления, организму легче справляться с аллергической нагрузкой. И это не «эзотерика», а вполне изучаемая связь между кишечником, иммунитетом и аллергиями. Что сейчас известно из науки: 👉 у части людей глютен действительно может повышать кишечную проницаемость («leaky gut»), особенно при чувствительности к глютену или целиакии 👉 нарушение кишечного барьера связано с более активными иммунными реакциями и аллергическим воспалением 👉 микробиом и состояние ЖКТ напрямую влияют на работу иммунной системы Но важный момент: на сегодня нет доказательств, что отказ от глютена напрямую лечит аллергию на кошек, пыльцу или пыль у здоровых людей. При этом исследования показывают, что уменьшение воспаления в кишечнике у некоторых людей действительно может снижать общую «аллергическую нагрузку» на организм. В своем клубе я уже опубликовала интересные ссылки на реальные исследования И мой вывод такой: 👉 ЖКТ и хроническое воспаление действительно могут влиять на выраженность аллергии. И, возможно, глютен в этой истории играет гораздо большую роль, чем мы привыкли думать. Так что если у вас есть аллергия — возможно, стоит посмотреть не только на аллерген, но и глубже 😉