⏰ ШКОЛА НАЧИНАЕТСЯ — ВОЗВРАЩАЕМ РЕЖИМ ДНЯ — 1 сентября 2026 г. в 07:32:02.004
⏰ ШКОЛА НАЧИНАЕТСЯ — ВОЗВРАЩАЕМ РЕЖИМ ДНЯ После летних каникул ранний подъём, уроки и дополнительные занятия могут стать серьёзной перестройкой для организма ребёнка. Правильный режим помогает легче адаптироваться к учебной нагрузке. Роспотребнадзор отмечает, что на самочувствие школьников особенно влияют сон, питание и двигательная активность. Что поможет в первые учебные недели? 🔹 ложиться и вставать примерно в одно и то же время; 🔹 не пропускать завтрак; 🔹 после школы дать ребёнку время отдохнуть перед домашними заданиями; 🔹 чередовать умственную нагрузку с движением; 🔹 ежедневно бывать на свежем воздухе; 🔹 не перегружать первые недели большим количеством дополнительных занятий. И ещё один важный момент: ребёнку может потребоваться время, чтобы снова войти в учебный ритм. Раздражительность или усталость в первые дни не всегда означают лень или отсутствие интереса к школе. Спокойный и предсказуемый распорядок помогает сделать переход от каникул к учёбе значительно легче. С заботой о Вашем здоровье, Городская клиническая больница № 3 Дополнительная полезная информация размещена на портале takzdorovo.ru ————————————————————— ❗️Возникли вопросы или проблемы? Вы можете сообщить об этом по каналу прямой связи с главным врачом МАКС: 📱 8 950 833-66-78 Режим обработки обращений: будние дни с 08:00 до 16:30