ГП

Городская поликлиника 4, Петрозаводск

Здоровье · 17 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿 Цикорий: альтернатива кофе, о которой вы могли не знать

🌿 Цикорий: альтернатива кофе, о которой вы могли не знать Травянистое растение с голубыми цветками, корень которого после обжарки даёт насыщенный кофейный вкус. Но без кофеина. Почему цикорий стоит попробовать? В его составе: - Витамины группы В, витамин С, каротин, токоферол. - Калий, кальций, фосфор, натрий, железо. - Пектин и никотиновая кислота. - Инулин - пребиотик, который заботится о микрофлоре кишечника (кстати, он есть также в луке, чесноке, топинамбуре и артишоке). Цикорий способствует понижению давления, уровня сахара в крови, снятию стресса, помогает справляться с эмоциональными перегрузками. Является низкокалорийным продуктом, улучшающим пищеварение. В целом, цикорий является безвредным продуктом, который можно употреблять в меру каждый день. Оптимально выпивать до 2 - х чашек в день. Кому с осторожностью: ⚠️ При индивидуальной непереносимости и аллергии. ⚠️ Детям до года - не рекомендуется. После года - вводить постепенно. ⚠️ При хронических заболеваниях - обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Перед покупкой: - Внимательно читайте состав: в идеале - только «корень цикория» или «экстракт цикория». Никаких искусственных ароматизаторов! - Проверьте срок годности: жидкий цикорий хранится до 12 месяцев, порошок - от 12 до 18 месяцев. - Выбирайте герметичную упаковку - стеклянную, металлическую банку или металлизированный пакет. Попробуйте начать утро с цикория - вкусно, полезно и безопасно! ☕️