Городская поликлиника 4, Петрозаводск

+1

🎨 Выходные с пользой для здоровья: искусство как лекарство Приближаются выходные - отличный повод задуматься о том, как искусство влияет на наше самочувствие. Уже давно доказано наукой: искусство помогает сохранить не только ментальное, но и физическое здоровье. Снижает уровень стресса, улучшает настроение и даже укрепляет иммунитет. Мы собрали для вас афиши городских площадок, где можно зарядиться положительными эмоциями в оставшиеся дни месяца. 🏛 Музей изобразительных искусств Республики Карелия - https://artmuseum.karelia.ru/?post_type=tribe_events&eventDisplay=list 🏛 Национальный музей Республики Карелия - https://kareliamuseum.ru/afisha/ 🎭 Хулиган Арт - https://vk.ru/huliganart 🖼 Городской выставочный зал - https://vk.ru/wall-8862096_8480 🧸 Художественная галере…

🤱 Первые полгода жизни малыша - это время, когда каждый день приносит что-то новое. И так хочется ничего не упустить, правда? Но иногда за чередой бессонных ночей и пеленаний мы можем забыть о важных мелочах, которые влияют на здоровье крохи в будущем. Врач-педиатр Дарья Владимировна Журавская рассказала о том, на что действительно стоит обратить внимание, чтобы чувствовать себя увереннее, а малышу помочь расти здоровым. 👉 Смотрите видео, сохраняйте себе и делитесь с теми, у кого недавно родился малыш!

🌱 «Рядом всегда есть тот, кто подскажет»: как в детской поликлинике работает наставничество Молодой врач, фельдшер или медицинская сестра после обучения в первый рабочий день редко чувствуют себя уверенно. И в этом нет ничего плохого - так и должно быть. Но оставаться с этой неуверенностью один на один человек не должен. Наставничество здесь не нововведение. Оно было всегда - просто теперь получило официальный статус. На фото - те, кто прошёл обучение по программе наставничества: врачи и медицинские сёстры поликлиники. Это опытные сотрудники. Это люди, которые умеют объяснять, не торопить, не давить авторитетом и при этом не оставлять без внимания ошибки. Молодых специалистов в поликлинике ждут. И готовы помочь им пройти тот самый сложный первый отрезок пути - от неуверенности к самос…

🥼Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы) Рак молочной железы является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. В структуре онкологических заболеваний у женщин рак молочной железы занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. Всё чаще рак молочной железы диагностируют у молодых женщин. Причинами возникновения рака молочной железы чаще всего служат гормональные нарушения, связанные как с множественными родами, так и с отсутствием родов, с отказом от кормления грудью. К факторам риска относятся курение и употребление алкоголя, стрессы, наследственность и элементарное невнимание женщин к себе. Минимизировать риск развития онкозаболеваний молочной железы, необходимо: 1. Проходить регулярные проф…

😵‍💫Тревога без видимой причины - не выдумка и не слабость Причины обычно есть, просто они не лежат на поверхности: привычки мышления, постоянная активность стрессовых систем, наследственность, накопленный стресс. Хорошая новость в том, что тревожность поддаётся коррекции - помогает когнитивно-поведенческая терапия, а также практики осознанности и расслабления. ⬇️ Снизить фоновую тревогу помогают дыхательные упражнения, здоровый сон, физическая активность, ограничение «тревожного топлива» и структурирование беспокойства. Это не замена терапии, но реальная поддержка.

💉В детской поликлинике проходит кампания по вакцинации против гриппа. Организованная вакцинация проводится для детей, посещающих детские сады и школы. Прививки делают непосредственно в образовательных учреждениях. При желании родители могут привести ребёнка на вакцинацию в поликлинику. Такая же возможность есть у семей, чьи дети не посещают образовательные учреждения. - Грипп - это не просто сезонная простуда. Он может протекать тяжело и вызывать осложнения, поэтому своевременная вакцинация - один из наиболее эффективных способов защитить ребёнка в сезон подъёма заболеваемости, - отмечает заместитель главного врача по медицинской части (детское население) Эвелина Васильева. Доступны современные препараты. В их числе четырёхвалентная вакцина «Ультрикс Квадри», обеспечивающая защиту о…