Сердце и сосуды редко кричат о помощи. Они просто однажды отказывают — 28 сентября 2026 г. в 06:55:25.336
Сердце и сосуды редко кричат о помощи. Они просто однажды отказывают Но инфаркты и инсульты почти никогда не бывают случайными. Им предшествуют годы тихого саботажа. Чек-лист вашего сердца: ⛔ Вы двигаетесь меньше 150 минут в неделю? (Прогулка до магазина не считается). ⛔ Ваша рука сама тянется досолить суп? ⛔ Давление выше 130/80 стало привычным? ⛔ Не знаете свой уровень холестерина? Факторы риска вроде соли, лишнего веса, алкоголя и гиподинамии работают как невидимый насос, перегружающий ваши артерии. Да, возраст и генетику мы не выбираем. Но выключить этот насос в наших силах. Контроль артериального давления и выполнение простых советов врача — это скучно. Зато это то, что отделяет здорового человека от статистики сердечно-сосудистых катастроф. Ваше сердце работает без выходных. Дайте ему шанс биться долго❤️