🚭Привыкание к никотину: механизм, последствия и помощь в Москве
🚭Привыкание к никотину: механизм, последствия и помощь в Москве Курение сигарет вызывает зависимость, которая серьёзно влияет на здоровье. Разберёмся, как формируется привыкание к никотину, какие последствия оно несёт для организма и как в Москве помогают бросить курить. Как появляется зависимость? Процесс формирования зависимости происходит быстро и поэтапно: ➕Никотин достигает головного мозга всего за 7–10 секунд после затяжки. ➕Он вызывает выброс дофамина — «гормона удовольствия», который создаёт ощущение расслабления и приподнятого настроения. ➕Мозг быстро запоминает этот путь получения положительных эмоций и формирует стойкую ассоциативную связь: курение = удовольствие. ➕Со временем прежняя доза никотина перестаёт давать тот же эффект — развивается толерантность. Человек начинает курить чаще и больше, чтобы достичь прежнего ощущения. 🚩Последствия для организма Постоянное воздействие табачного дыма и смол наносит комплексный вред здоровью. 🚬У курящих пациентов наблюдаются следующие проблемы: 🔻Нарушение работы дыхательной системы. Хронический бронхит, эмфизема, хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), которая проявляется одышкой, постоянным кашлем. 🔻Серьёзные риски для сердечно-сосудистой системы. Курение ускоряет развитие атеросклероза. В результате растёт вероятность ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта. 🔻Повышенная онкологическая заболеваемость. Табачный дым содержит канцерогены, поэтому у курильщиков значительно выше риск развития различных злокачественных новообразований. 🔻Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Никотин стимулирует выработку соляной кислоты, что может приводить к эрозиям и язвам желудка и двенадцатиперстной кишки. 🔻Негативное влияние на полость рта. Появляются неприятный запах, пожелтение зубов, развиваются заболевания дёсен. 🔻Нарушения в других системах организма. Курение способствует преждевременному старению кожи, снижает плотность костной ткани, повышая риск остеопороза и переломов. 🔻Также курение негативно сказывается на репродуктивном здоровье у мужчин и женщин. 🔻Ослабление иммунитета. Курение снижает защитные силы организма, из-за чего пациенты чаще сталкиваются с инфекциями и тяжелее их переносят. 🔻Ухудшение прогноза при лечении. При онкологических заболеваниях курение может отягощать течение болезни. Табачный дым снижает эффективность некоторых методов лечения. Вейпы и электронные сигареты не менее вредны: при нагреве пропиленгликоля и глицерина выделяются токсичные вещества (формальдегид, акролеин), в аэрозоль попадают тяжёлые металлы и опасные ароматизаторы, а никотин провоцирует зависимость и проблемы с сердцем. 🛑Почему важно бросить курить? Отказ от курения в любом возрасте снижает риски перечисленных проблем и существенно уменьшает вероятность онкологических заболеваний. Более того, прекращение курения — это не только профилактика заболеваний, но и важная часть подготовки к лечению и восстановлению организма. 🤩Где получить помощь в Москве? В нашей поликлинике ежемесячно проходят бесплатные школы по отказу от курения! 💬Мы обсуждаем методы борьбы с тягой к курению, подбираем способы контроля и мотивации, учимся работать с триггерами, менять привычки и окружение. Расписание школ можно уточнить на официальном сайте ГП 195 , в наших соцсетях или на информационной стойке поликлиники. 📚Также в Москве работает бесплатная Школа по отказу от курения на базе МНПЦ наркологии. Каждый, кто решил бросить курить, может получить здесь профессиональную помощь в сопровождении терапевтов, психологов, наркологов. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП195