Городской центр активного долголетия, реабилитации
Здоровье · 20 октября 2026 г.
Движение — это жизнь. А когда оно ещё и приносит радость, день становится по-настоящему...
Движение — это жизнь. А когда оно ещё и приносит радость, день становится по-настоящему особенным. Спорт может быть разным — бодрящим, спокойным, азартным и даже медитативным. Именно таким получился спортивный день в «Обских зорях». 💪 Программа получилась разнообразной и интересной. Утро началось с бодрящей зарядки — зарядились энергией на весь день. Затем участники перешли к программе «Растяжка и баланс»: учились чувствовать своё тело и держать равновесие. Дальше — турнир по настольным играм, где было много азарта, смеха и борьбы за победу! А завершила день тибетская гимнастика — плавные движения для здоровья и внутреннего спокойствия. Всё это прошло под чутким руководством инструктора по адаптивной физической культуре Емшановой Ольги Геннадьевны. Она помогала участникам, поддерживала и следила за тем, чтобы каждое упражнение приносило пользу и радость. Спорт — это не только сила и выносливость, но и отличное настроение, командный дух и забота о здоровье. И такие дни в «Обских зорях» — лучшее тому подтверждение! 💛 __________________________________________ #Обскиезори #ГЦАДР #Новосибирск2026 Получить информацию о платных услугах можно по телефонам 8-939-826-64-24, 8-939-827-15-44 Филиал «Социально-оздоровительный центр «Обские зори» МБУ «ГЦАДР» с современной лечебной базой находится по адресу: Новосибирский район, д. п. Мочище, микрорайон «Дом отдыха Мочище», д. 34