Хотите, чтобы мозг работал бодрее, а движения стали увереннее? Тогда присмотритесь к не...
Хотите, чтобы мозг работал бодрее, а движения стали увереннее? Тогда присмотритесь к нейрогимнастике — это специальная зарядка для нашего ума. 🧠✨ Инструктор по адаптивной физической культуре центра «Обские зори» Емшанова Ольга Геннадьевна подготовила для вас несколько простых, но очень эффективных упражнений. Что такое нейрогимнастика и чем она полезна? Это комплекс несложных движений, которые заставляют работать оба полушария мозга одновременно. Кажется, что простое движение — например, погладить себя по голове одной рукой и похлопать по животу другой, — но мозгу приходится потрудиться! Регулярные занятия нейрогимнастикой помогают: • улучшить память и внимание, • развить координацию движений, • укрепить связь между полушариями мозга, • быстрее переключаться с одного дела на другое, • а ещё — просто взбодриться и поднять настроение. Упражнения подходят для любого возраста. Выполняйте их в своём темпе, без спешки, с удовольствием. Чем чаще тренируете мозг, тем дольше он остаётся молодым и ясным. Смотрите видео, повторяйте и будьте здоровы. С заботой о вас. 💚 __________________________________________ #Обскиезори #ГЦАДР #Новосибирск2026 #релакс Получить информацию о платных услугах можно по телефонам 8-939-826-64-24, 8-939-827-15-44 Филиал «Социально-оздоровительный центр «Обские зори» МБУ «ГЦАДР» с современной лечебной базой находится по адресу: Новосибирский район, д. п. Мочище, микрорайон «Дом отдыха Мочище», д. 34 Узнать о возможности приобретения путевок, об условиях проживания и получения оздоровительных услуг Вы можете по телефонам 8 (383) 347-37-37