Городской центр активного долголетия, реабилитации
Здоровье · 25 октября 2026 г.
Забота о себе — это не только движение, но и умение слышать своё тело и понимать его си...
Забота о себе — это не только движение, но и умение слышать своё тело и понимать его сигналы. В «Обских зорях» к этому подходят комплексно. 💛 В филиале состоялось занятие «Умная гимнастика», которое стало для отдыхающих настоящим хитом. Это не просто физкультура, а специальный комплекс нейроупражнений, направленный на синхронизацию работы тела и мозга. Регулярное выполнение таких заданий помогает улучшить когнитивные функции, поддерживать физическую форму и сохранять позитивный настрой. Участники отметили, что это их самое любимое времяпрепровождение: атмосфера дружелюбная, задания интересные, а результат ощущается уже после первого круга упражнений. Провела занятие незаменимая Емшанова Ольга Геннадьевна, инструктор по адаптивной физической культуре. А в другой раз здесь прошёл мастер-класс на тему «Современные подходы к лечению психосоматических заболеваний». Провёл его психотерапевт и психолог Юрий Ильич Кузьмин, который является отдыхающим центра. Совмещая отдых с профессиональной деятельностью, он поделился с получателями услуг актуальными методиками работы с психосоматическими расстройствами. В ходе встречи отдыхающие узнали о связи эмоционального состояния и физического здоровья, а также получили ответы на интересующие вопросы. Участники отметили высокую практическую ценность мастер-класса и доступность изложения сложного материала. От всей души благодарим Юрия Ильича за щедрость и желание делиться знаниями даже на отдыхе. Это очень ценно! Движение для тела и знания для души — именно такой подход делает отдых по-настоящему полезным и осознанным. 💚 __________________________________________ #Обскиезори #ГЦАДР #Новосибирск2026 Получить информацию о платных услугах можно по телефонам 8-939-826-64-24, 8-939-827-15-44 Филиал «Социально-оздоровительный центр «Обские зори» МБУ «ГЦАДР» с современной лечебной базой находится по адресу: Новосибирский район, д. п. Мочище, микрорайон «Дом отдыха Мочище», д. 34