Думаете, «фитнес-батончик» или «обезжиренный йогурт» — это полезно? Как бы не так! Марк...
Думаете, «фитнес-батончик» или «обезжиренный йогурт» — это полезно? Как бы не так! Маркетологи виртуозно прячут сахар там, где мы его не ждем. Для справки: в 100 мл Кока-колы — 10,6 г сахара. Запомнили? А теперь идем по полкам магазина. ТОП-5 сахарных ловушек: 1. 💪 Фитнес-батончики. Кричат о пользе, но содержат 30-45 г сахара на 100 г. Это в 3-4 раза больше, чем в Коле! По сути, это просто склеенные сиропом злаки. 2. 🥣 Готовые завтраки и гранола. Хрустящие колечки и «полезная» гранола — это до 35 г сахара на 100 г. Почти треть пачки! Настоящая углеводная бомба с утра. 3. 🍓 Обезжиренные фруктовые йогурты. Классика обмана. Жир убрали, а чтобы было вкусно — щедро добавили сахар. В маленьком стаканчике (125 г) может быть 3-4 чайные ложки сахара! 4. 🍹 Холодный чай в бутылках. Это не чай, а сахарный напиток с ароматом. В среднем 9-12 г сахара на 100 мл — почти как в газировке. 5. 🍣 Соусы (Терияки, кисло-сладкий). Абсолютные рекордсмены! В соусе Терияки может быть до 50 г сахара на 100 г. Две столовые ложки — это как съесть 3-4 ложки чистого сахара. Что же делать? ✅ Читать состав! Видите сахар, сироп или патоку в начале списка — ставьте на полку. ✅ Готовить самим! Это проще и в 100 раз полезнее. Хотите сладкий йогурт? Возьмите натуральный и добавьте свежих ягод и ложечку подсластителя Пребиосвит Фитнес. Нужен вкусный соус? Смешайте соевый соус, имбирь, чеснок и тот же Пребиосвит Фитнес. Не позволяйте маркетингу управлять вашим здоровьем! 👉 Заказать Пребиосвит Фитнес на Wb (https://goo.su/TWJyC) арт. 11183938 или Ozon (https://goo.su/SEFfniQ) арт. 257156502 А какие «псевдо-полезные» продукты с тонной сахара встречали вы? Давайте соберем свой «черный список» в комментариях! 👇