СОВЕТ👌 Если вы боитесь допустить ошибки , например, в контрольной работе , перед рабо...
СОВЕТ👌 Если вы боитесь допустить ошибки , например, в контрольной работе , перед работой скажите себе :" Я разрешаю себе..." (например, допустить ошибки, написать неидеальнл, разрешаю себе просто попробовать и т.д.). Что этот прием дает? Вы будете меньше переживать из-за допущенных ошибок, будет проще их исправить, вы будете легче относиться к важным работам. Этот прием помогает включиться в процесс без страха, является мощной антистресс- поддержкой 🙂
64 просмотров