Последний месяц активно кручу велотренажёр. Для работы сустава это супер. Но забыл про ...
Последний месяц активно кручу велотренажёр. Для работы сустава это супер. Но забыл про полное разгибание ноги. И когда решил выйти на первую пробежку, оказалось что колено не готово совсем. Печалька. Теперь всю неделю работаю над этим. Завтра посмотрим 😅
20 просмотров