Подкаст "ЭНЕРГИЯ МОЛОДОСТИ "
Подкаст "ЭНЕРГИЯ МОЛОДОСТИ " Почему вы просыпаетесь уже разбитой, даже если спали 8 часов? В этом эпизоде разбираемся, чем субъективное чувство усталости отличается от реальной клеточной энергии, и почему нервная система иногда нас обманывает. Узнайте, куда на самом деле утекают ваши силы и как перестать путать лень с истощением. Таймкоды: 00:00 — Введение. История Галины : «Я просыпаюсь уже уставшей» 01:15 — Два вида энергии: бытовая vs биологическая 01:30 — Почему нервная система обманывает нас чувством усталости — Главный вопрос: вы устали или устали от того, как живёте? 2:20 — Что ждёт во втором эпизоде
59 просмотров