Быть сильным и уверенным! — 25 марта 2026 г. в 14:23:05.531
Быть сильным и уверенным! Занятие с психологом для получателей услуг стационарного социально- геронтологического и полустационарного социально - реабилитационного отделений г.Щекино, способы управления эмоциональным состоянием. Занятие проводится как психологический тренинг, направленный на развитие навыков саморегуляции, повышение уверенности и формирование позитивного отношения к себе и окружающим. - Приветствие, обсуждение актуального эмоционального состояния участников (например, упражнение «Какого я цвета?» — каждый называет цвет, соответствующий его настроению, и объясняет почему). - Вопрос для рефлексии: «Эмоции правят нами или мы ими?» - Краткое объяснение, что такое эмоции, их роль в жизни человека, связь эмоций с физическим и психическим здоровьем. - Обсуждение: какие эмоции помогают, а какие мешают, как эмоции влияют на поведение и самочувствие. Быть сильным и уверенным в себе необходимо в любом возрасте! Занятие проведено в рамках программы" Активное долголетие", нацпроекта " Семья".