ГТ

ГУ ТО "Комплексный центр социального обслуживания населения №4"

Госорганы и учреждения · 12 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Гимнастика из Тибета.

Гимнастика из Тибета. 12 октября 2026 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении г. Кимовска прошло необычное и очень полезное занятие. Инструктор по лечебной физкультуре познакомила подопечных с основами тибетской гимнастики. Главная цель встречи заключалась в том, чтобы через простые движения активизировать биологически активные точки, которые напрямую связаны с работой внутренних органов. Под руководством инструктора присутствующие освоили базовый оздоровительный комплекс: они мягко растирали ладони для притока тепла, бережно прижимали их к закрытым глазам, делали легкий массаж ушных раковин, лба и контура лица. Все упражнения были тщательно адаптированы под возможности и самочувствие каждого участника. Благодаря этому нагрузка получилась максимально комфортной, а риск переутомления был полностью исключен. Занятие прошло в спокойной, душевной обстановке и подарило всем заряд бодрости и хорошего настроения.  #кцсон4 #Кимовск #ЛФК #тибетская_гимнастика #упражнения #движения