ГУ ТО "Комплексный центр социального обслуживания населения №4"
Новости · 21 октября 2026 г.
Групповая прогулка со скандинавскими палками, совмещенная с дыхательной гимнастикой.
Групповая прогулка со скандинавскими палками, совмещенная с дыхательной гимнастикой. Цель – Укрепление сердечно - сосудистой системы и улучшение качества жизни. 21.10.2026 г. Полустационарное социально - реабилитационное отделение г. Венёв. Инструктором по лечебной физкультуре проведена групповая прогулка со скандинавскими палками, совмещенная с дыхательной гимнастикой, направленная на здоровый образ жизни и профилактику легочных и простудных заболеваний. Прогулки на свежем воздухе очень полезны для людей любого возрастного периода, а для людей серебряного возраста - особенно. Они поддерживают физическую форму, улучшают работу сердца и сосудов, помогают клеткам головного мозга получать больше кислорода, поднимают настроение и борются с одиночеством, а дыхательная гимнастика улучшает носовое дыхание, укрепляет сердечно - сосудистую систему, ликвидирует различные нервозы. Регулярная активность на свежем воздухе сохраняет физическую форму и является неотъемлемой частью здорового образа жизни в пожилом возрасте. #кцсон4 #Венев #ЛФК #скандинавская_ходьба #прогулка