ГУ ТО "Комплексный центр социального обслуживания населения №4"
Новости · 21 октября 2026 г.
21.10.2026 В стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения г. Донско...
21.10.2026 В стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения г. Донской ГУ ТО «КЦСОН №4» в рамках проекта «Активное долголетие» инструктор по лечебной физкультуре Подшибякина Н.А. провела для получателей социальных услуг спортивно-познавательную программу «Влияние зарядки на организм пожилого человека». Цель программы — популяризация здорового образа жизни среди людей старшего поколения и мотивация к регулярным занятиям физической культурой для продления активного долголетия. Программа состояла из двух частей: теоретической и практической. В теоретической части ведущая разъяснила пользу ежедневной утренней гимнастики и её влияние на ключевые системы организма, а также рассказала о важности регулярности и постепенности нагрузок. В практической части инструктор обучила участников безопасному и эффективному комплексу упражнений, адаптированному под их возрастные особенности, а получатели социальных услуг получили методические рекомендации для самостоятельных занятий. По окончании программы все присутствующие отметили прилив сил, улучшение настроения и уменьшение чувства скованности в теле. Спортивно-познавательная программа прошла успешно и полностью реализовала поставленные цели. #кцсон4 #Донской #Активное_долголетие #ЛФК #спортивно_познавательная_программа