С 18 мая по 24 мая 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объяви... — 19 мая 2026 г. в 07:49:28.634
С 18 мая по 24 мая 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей – Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая). Заболевания щитовидной железы находятся на втором месте после сахарного диабета среди эндокринологических нарушений. Они встречаются у 30% населения планеты. При этом женщины болеют в 10 раз чаще. Щитовидная железа – самая большая железа внутренней секреции в эндокринной системе человека, вырабатывающая три гормона: трийодтиронин, тироксин и кальцитонин, которые регулируют обмен веществ, рост и развитие тканей, органов и костного аппарата. Ежегодно количество людей, имеющих патологию щитовидной железы увеличивается. В последние десятилетия установлены доказательства влияния дисфункции щитовидной железы на развитие или неблагоприятное течение иных заболеваний. Наиболее распространённые заболевания щитовидной железы: - гипотиреоз, - гипертиреоз, - зоб. Основными причинами развития эндокринных заболеваний являются: -Дефицит гормона в результате инфекционного поражения желёз, нарушения кровоснабжения органа, воспаления железы, недостатка необходимых веществ в ежедневном рационе и другие. -Переизбыток гормонов из-за избыточной стимуляции железы патологической природы, продукции их тканями, которые не должны вырабатывать данные вещества. -Продуцирование аномальных гормонов, что может быть вызвано мутацией одиночного гена. К основным факторам риска эндокринных нарушений относятся: -опухоли тканей железы, кисты; -инфекционные заболевания; -наследственный фактор; -хронические заболевания других органов и систем; -сердечно – сосудистая недостаточность; -хирургические вмешательства и приём ряда препаратов. Почему эндокринные нарушения опасны? Гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем. Поэтому при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и появляются симптомы, похожие на болезни кожи, почек и других органов. Как избежать дефицита йода. Один из самых доступных способов профилактики дефицита йода — использовать в питании йодированную соль. Всего 4–5 граммов такой соли в день обеспечат нужную норму йода (150–200 мкг). Это особенно актуально для регионов, где в почве и воде мало йода. Особое внимание стоит уделить питанию беременных и кормящих женщин: им часто нужны дополнительные источники йода — например, специальные препараты. Это напрямую влияет на правильное развитие нервной системы малыша. Продукты, богатые йодом: · Морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки; · Баклажаны, шпинат, помидоры, свёкла, морковь, сельдерей; · Чернослив, финики, хурма, фейхоа. Общие рекомендации для снижения риска заболеваний щитовидной железы: · Включать йодированную соль в рацион; · Уменьшить количество простых углеводов; · Придерживаться сбалансированного питания; · Контролировать вес; · Избегать курения; · Научиться эффективно справляться со стрессом; · Вести активный образ жизни; · Регулярно проходить медицинские осмотры.