Уважаемые пациенты!
Уважаемые пациенты! 13 октября отмечается Всемирный день тромбоза - международная дата, призванная привлечь внимание к одной из самых недооценённых опасностей. Тромбоз может развиваться незаметно и приводить к тяжёлым осложнениям: инфаркту миокарда, инсульту, тромбоэмболии лёгочной артерии. 🩺Общие симптомы тромбоза •боль, тяжесть или дискомфорт в конечности; •отёк, чаще односторонний; •покраснение или синюшность кожи; •ощущение тепла в области предполагаемого тромба; •уплотнение и болезненность при прощупывании; •ограничение движения из-за боли; •расширение поверхностных вен. ✅Профилактика •каждые 1–2 часа двигайте стопами: тяните носки на себя и от себя, делайте круговые движения; •пейте достаточно воды; •ограничьте алкоголь и кофеин; •не сидите нога на ногу; •носите свободную одежду; •при длительных перелётах вставайте и ходите по салону; •при сидячей работе делайте перерывы и разминку каждый час; •при высоком риске используйте компрессионный трикотаж по назначению врача. Пусть забота о здоровье станет вашей ежедневной привычкой. Разминка, стакан воды, внимательность к своему тела - способны предотвратить большую беду. Пусть каждый ваш день будет наполнен движением и заботой о себе.Сделайте шаг к здоровью сегодня - запишитесь на диспансеризацию. Своевременная забота о себе - лучшая профилактика тяжёлых осложнений. ✅Больше новостей о здоровье, полезных советов от наших врачей и анонсов мероприятий вы всегда можете найти на сайте Так здорово https://www.takzdor ovo.ru/ Присоединяйтесь к нам в мах https://clck.ru /3QqeX3 https://clck. ru/3Saw