неделя профилактики неинфекционных заболеваний — 26 января 2026 г. в 10:18:56.384
неделя профилактики неинфекционных заболеваний Здоровые привычки закладываются с детства — и именно они становятся лучшей защитой от серьёзных болезней во взрослой жизни. К неинфекционным заболеваниям, риск которых можно снизить, относятся болезни сердца и сосудов, хронические болезни органов дыхания, онкологические заболевания, сахарный диабет. Как помочь ребёнку заложить основу для долгой здоровой жизни? 🏃♂️ Движение — жизнь! Ежедневная активность - прогулки, игры, спорт, укрепляет не только мышцы, но и иммунитет, сердце и нервную систему. 🍎 Правильное питание — с детства. Больше овощей, фруктов, полезных белков, меньше сладостей, фастфуда и сладких напитков. 💤 Здоровый сон. Дошкольникам нужно 10–13 часов сна, школьникам — 9–12. Это важно для роста, развития и эмоционального благополучия. 🚭 Создаём среду без вредных привычек. Пассивное курение и доступный алкоголь опасны для детского организма. Лучший пример — ваш собственный здоровый образ жизни. 🩺 Регулярные осмотры у педиатра помогают вовремя заметить риски и скорректировать их. Забота о здоровье детей — наш общий приоритет. О полезных привычках читайте на сайте ТакЗдорово