Г
Гвардия | Клуб спортивных единоборств в Санкт-Петербурге
Спорт · 16 октября 2026 г.
Наставник в деле 🔥
Наставник в деле 🔥 Никита Романович рассказывает о приёме «треугольник»: «На тренировке группа 10–13 лет мы разбирали новый приём «треугольник» и защиту от него. Сначала отработали технику в медленном темпе, уделив внимание безопасности и малейшим деталям. Потом учились защищаться — выводить руку, уходить корпусом с давлением на партнёра. Этот удушающий приём очень эффективен в нашем виде спорта, и именно поэтому мы будем оттачивать его до автоматизма». На видео: — Зал на ул. Софьи Ковалевской 13, к.6. группа рукопашного боя Чередниченко Н.Р.
149 просмотров