Марафонцы, внимание! 🚨
Марафонцы, внимание! 🚨 Спорим, вы прямо сейчас сидите в телефоне или смотрите в монитор? И, скорее всего, ваши глаза уже говорят вам «спасибо» саркастическим тоном. Давайте сделаем перерыв! Я позвала своего друга, Совёнка, чтобы он провел для нас экстренную офтальмо-пятиминутку. 🦉 Повторяем за Совёнком (займет 1 минуту): 1️⃣ Кадр 1: «Оглядеться по сторонам» Смотрим максимально влево, потом максимально вправо. 2️⃣ Кадр 2: «Посмотреть на жизнь сверху» Поднимаем глаза в потолок, потом опускаем на пол. 3️⃣ Кадр 3: «Моргаем как бабочка» Быстро-быстро моргаем 10 раз. Увлажняем глазки! 4️⃣ Кадр 4: «Темнота и покой» Закрываем глаза ладонями, не давя на них. Сидим так 10 секунд в полной темноте. Смотрите клип и повторяем! 💬 Пишите в комментариях, как ваши глазки? Стало легче? Ставьте 🦉, если сделали зарядку вместе с Совёнком! #365днейсчастья #МАКС #HappyTime #День29 #ЗарядкаДляГлаз #ОфтальмоРазминка #СчастьеВМелочах