Привет, марафонцы!👋
Привет, марафонцы!👋 День 6️⃣1️⃣. Продолжаем нашу неделю «Поверь в себя!». Мы часто откладываем жизнь на потом. Ждем подходящего момента, разрешения, идеальных условий. Но быть счастливым — это значит взять ответственность за свою жизнь прямо сейчас. Быть главным боссом в своей судьбе. Сегодня мы используем простую, но очень отрезвляющую психологическую технику, которая помогает мгновенно вернуть фокус на себя и свои истинные ценности. Практика дня: «Тест на 80 лет» Когда вы стоите перед небольшим выбором (что съесть на обед, как ответить на неудобный вопрос, потратить ли час на отдых или на навязанное дело), задайте себе один вопрос: «Буду ли я гордиться этим выбором, когда мне будет 80 лет?» В 80 лет нам совершенно не важно, что подумали случайные прохожие, успели ли мы ответить на все рабочие чаты или показались ли мы достаточно «удобными». В 80 лет нам важно, что мы смеялись громко и часто, что мы были щедрыми к людям, что мы не боялись мечтать и узнавали новое. Этот мысленный взгляд из будущего мгновенно отфильтровывает весь информационный шум и страхи. Он оставляет только то, что действительно имеет значение для вашего счастья. Попробуйте применить этот «тест» хотя бы пару раз сегодня. Это лучший способ мягко, но твердо выбрать себя.